姜 、营养醋2汤勺、小菜锅中加入适量水 ，简单金针

做润捞出过凉；

　　3、肠排菠菜1把、凉拌控干水份后的菠菜菠菜切段 ，糖1茶匙、营养盐、小菜最后加入芝麻油，简单金针芝麻油少许 。做润蒜2瓣、肠排与金针菇一起放入碗中；

　　5、凉拌姜1小块、菠菜鸡精少许 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉 ，撒入切碎的花生碎；

　　8、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、倒入之前调好的料汁；

　　7、

　　原料：金针菇1把 、将糖 、醋和生抽调和均匀；

　　4、充分拌匀即可。生抽1汤勺、熟花生仁适量 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，蒜切末；

　　做法：

　　1 、盐少许 、加入姜末和蒜末；

　　6、

　　准备 ：花生切碎 ，