3 、生素食物
生素食物麦芽等；
4、韭菜
、生素食物
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1 、生素食物木瓜 、生素食物红枣 、生素食物红苋菜 、生素食物罗勒 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙眼 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、荔枝 、川七、释迦 、黑枣等 。核仁 ：杏仁 、山竹 、李子、腐竹 、油菜花 、榴莲、腰果 、草莓 、豆浆 、芽菜 、水果 ：金橘 、龙须菜 、