2 、山竹 、释迦 、核桃等；
3 、油菜花、龙眼 、韭菜 、豆浆 、草莓 、红苋菜 、
豆类 ：豆腐 、蔬菜 ：竹笋 、腐竹 、麦芽等；
4 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
1 、
含维生素b的食物 1、
芽菜 、生素食物红枣 、生素食物龙须菜 、生素食物水果
：金橘 、生素食物核仁
：杏仁 、生素食物榴莲 、生素食物腰果 、生素食物罗勒 、生素食物李子、生素食物简介 ： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。黑枣等 。生素食物荔枝
、生素食物木瓜、生素食物川七 、生素食物大豆卵磷脂等；