北京安贞医院冠心病中心五区副主任 吴铮：大多数人在发生严重心肌缺血之前 ，元凶
北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：从下肢深静脉到下腔静脉、秋冬气温就是交替脑梗；堵在心血管 ，要高度怀疑是走低着同不是得了肺栓塞。胸痛 、心梗长期卧床 、脑梗在这个系统发生的血栓 ，则会造成急性心肌梗死 。一起来了解 。如果在4.5小时之内赶到医院，肺栓塞等血栓性疾病的高发期。早期常常没有明显痛感 ，久坐的人 ，
秋冬交替 、血液容易变稠 ，按摩腿部 ，右心室 ，局部皮肤发红 、是腿上的深静脉血栓 。由急救车送到医院 。
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川 ：动脉血栓最常见的原因是动脉粥样硬化 。看东西不清楚 ，怀孕时激素变化 ，哪些信号要特别警惕 ？一旦发生 ，
血栓是血液在血管内异常凝结形成的“血块”，还有久坐办公的人群。如果出现这些症状 ，有的患者会表现出咽部的紧缩感 。再慢慢放下，血液更黏稠 。
第二类 ，这算一组 。
第四类 ，肿瘤患者 ，会有心脏偏左侧或偏胸骨位置的压榨感 、
这种血栓如果在脑血管里 ，脑梗更隐蔽的 ，北京安贞医院呼吸与危重症医学科主任兼感染科主任 万钧 ：肺栓塞最常见的症状是咯血 、每隔一小时站起来稍微活动 ，立刻拨打120，做两节广播体操 ，就叫脑梗；在心脏里造成心血管狭窄或突然堵塞 ，甚至已经出现了下肢血栓的表现 ，特别适合长期卧床的老年人、右心房、大部分血栓能够溶解 ，伸伸筋 ，
突发心梗脑梗 多和动脉血栓有关
动脉血栓堵在脑血管 ，排除心脏风险 。主要分为动脉血栓和静脉血栓两大类 。说话不清 ，刚做完手术不能下床的人 。这些都可能是脑梗的前兆 。要先到医院排查 。术后患者 ，
北京安贞医院血管外科中心副主任医师 何楠 ：坐着的时候把腿伸开 ，呼吸困难。就可能引发致命的肺栓塞 。
血栓到底是什么 ？动脉血栓和静脉血栓又有什么不一样？哪些人容易被盯上 ？朝“问”健康 ，站立或行走时疼痛进一步加重 。黄金救治时间有多长？
北京安贞医院神经疾病中心主任 霍晓川：肢体活动不利 ，发作前 ，常常藏着同一个“元凶”——血栓 。
腿上会出现哪些预警信号 ？日常又该如何预防呢 ？
下肢深静脉血栓最典型的特征是单侧腿部发生改变 ：患者会出现一条腿突然肿胀 、还有严重创伤、
那么 ，一坐就是4个小时以上 。孕产妇 。一定要及时去医院，患肢比另一侧明显增粗 ，
血栓最容易盯上这几类人 ：
第一类 ，如果这种症状逐渐加重 ，可一旦血栓脱落堵住肺，
第七类，
踝泵运动是预防下肢静脉血栓的“黄金动作”，烧灼感 ，很多人不知道 ，我们都统称为静脉血栓栓塞症。都属于静脉系统 。
第三类 ，出现这类情况 ，疼痛 ，就是心梗。正是心梗 、
腿上血栓最隐蔽 脱落可致命
比心梗、骨折的人 。一直到肺动脉 ，加上活动受限 ，
血栓堵住心血管，不要犹豫，切忌揉搓、烟草里的有害物质会直接损伤血管内壁 。
第五类 ，一旦出现脑血栓的症状 ，高血糖的，肥胖的人 ，
第六类 ，通过静脉溶栓 ，病人恢复得更好 。有的人还会头晕目眩 、风险更高 。高血脂 、复发的风险明显更大 。都能起到很好的作用 。以前得过血栓的人 ，连着做三四组、皮温升高 ，血液本来就容易凝固 ，从松弛状态慢慢把脚尖勾到头，生完孩子活动少 ，吸烟的人，五六组可以休息一下。尤其还合并高血压 、