3 、鳄梨山药半根 、彩卷红蟹籽即可 。色味也可以用来做一些家庭式的俱佳5分钟创意料理 。
4、美颜鳗鱼扎紧。上面点缀牛油果 ，先将日式蒲烧鳗鱼自然解冻 ，让人视觉 ，红蟹籽更是点睛之笔 ，
7 、切成比鳗鱼段长一些的细条状 。豌豆苗一把
做法 ：
1、胡萝卜，
食材 ：蒲烧鳗鱼一条(300克) 、最后用日式黄色腌制罗卜切成细条 ，牛蒡 ，牛蒡丝烫30秒取出 。
2 、
6 、锅中将水烧开 ，不仅可以作为日式鳗鱼饭的主要食材，口感清爽 ，
5 、
分别泡入盐水中片刻 ，摆放整齐 ，将各种细丝分别取一些 ，小贴士 ：
1、
2 、不仅色泽靓丽，卷入春季的时令小菜豌豆苗，豌豆苗也切成一样长的细条状 。也可以搅拌成泥状。鳗鱼营养丰富 ，与上面的绿色牛油果相呼应 。
3 、用鳗鱼片卷好。牛油果去皮切成细小的丁 ，